Endurnærandi hleðsluhelgi á Borgarfirði Eystra

Þú munt frá fræðslu um heilbrigðan lífsstíl, hreint mataræði, jóga, hugleiðslu, tól til þess að hlúa betur að andlegri heilsu og róa taugakerfið. Allt til þess að þú munir upplifa meira jafnvægi, bættari heilsu og meiri vellíðan. Auk þess færð þú heilsubætandi fæðu alla helgina sem er laus við glúten, unna sætu og er auk þess alveg plöntumiðuð. Einnig munt þú fá vinnuhefti til að vinna í alla helgina sem mun aðstoða þig við að fá skýrari sín & tól hvernig þú getur fundið fyrir meira jafnvægi og vellíðan í daglegu lífi.

 

Föstudagurinn 5. maí
-15-17:00 Herbergisinnritun
-17:30 Náttúruhugleiðsla og jóga (ef veður leyfir - annars innandyra)
-19:00 Kvöldmatur
-20:00 Hugleiðsluhringur + afhending vinnuheftis
-21:00 Yoga nidra

 

Laugardagurinn 6. maí
-8-9 Morgunmatur
-9:00 Skrifað í þögn
Skrifað í vinnuhefti námskeiðsins
-9:30 Morgunjóga
-10:30 Lífsstílsfræðsla
-12:00 Hádegismatur
-14:00 Náttúruganga í núvitund
-17:00 Spa
-19:00 Kvöldmatur
-20:00 Hugleiðsluhringur
-21:00 Yoga nidra

 

Sunnudagurinn 7. maí
-8-9 Morgunmatur
-9:00 Skrifað í þögn
Skrifað í vinnuhefti námskeiðsins
-9:30 Morgunjóga
-10:30 Sturta & Stimpla sig út af Blábjörgu
-11:30 Hádegismatur
-12:30 Hugleiðsluhringur & yoga nidra
-14:30 Heimferð

 

Eftirfarandi gistingarmöguleikar eru í boði:

Deluxe herbergi með sér baði
-Eins manns herbergi: 106.140 kr*
-Tveggja manna herbergi: 86.220 kr*

Stúdíóíbúð (Svefnpláss fyrir 2-3 manns)
-Ef 3 deila íbúð: 82.780 kr* á mann
-Ef 2 deila íbúð: 91.020 kr* á mann

Hvað er innifalið í ofantöldu verði?
-2 x morgunmatur
-2 x hádegismatur
-2 x kvöldmatur
-Te, ávextir, nasl
-2 nætur í gistingu
-Aðgangur að spa
-2 x Jóga á dag
-Dagleg náttúruhleðsla
-2 fyrirlestrar um lífsstíl og jafnvægi
-2 hugleiðsluhringir
-Vinnuhefti fyrir alla námskeiðshelgina

 

*Þessi verð eru snemmskráningarverð! Þ.e.a.s. fyrir þá sem skrá sig fyrir 5. mars þá er þetta verðið, svo mun það hækka um 25%.

 

Fyrir heimamenn er auðvitað í boði að taka þátt í helginni og er þá verðið án gistingar en með mat & spa 59.900 kr

 

Fyrir skráningu og ef einhverjar spurningar vakna ekki hika við að senda á mig línu á anna@heilsaogvellidan.com

 

Ást,

Anna Guðný