Ayurveda með Heiðu Björk

Innifalið
Fræðsla frá Heiði, hádegisverður, kaffi og te á vinnustofutíma.

Kennsla fer fram á ensku.

SKRÁNING: https://forms.gle/xaayCntcdztYuhAL6

Lærðu á líkama þinn með aðferð hinna fornu indversku lífsvísinda Ayurveda.

Miðvikudaginn 28.febrúar mun Heiða Björk ayurvedasérfræðingur fjalla um grunnhugtökin í ayurveda lífsvísindunum og líkams- og hugargerðirnar sjö. Við fæðumst öll með tiltekna líkams- og hugargerð sem fylgir okkur ævina á enda. Hún er eins og DNA-ið okkar. Breytist ekki yfir ævina. Á námskeiðinu verður kennt hvernig við getum ákvarðað hver okkar líkams- og hugargerð er; lært hvernig á að halda okkur í jafnvægi og að mestu sjúkdómalausum; hvernig veikindi þróast skv ayurveda lífsvísindunum og þátttakendum kennt að túlka tungumál líkamans. Hvernig líkaminn lætur okkur vita hvað sé að.

Fyrirlesturinn hefst klukkan 9:00 og lýkur klukkan 12:30. Að námskeiði loknu verður boðið upp á hádegisverð í anda Ayurveda. Einnig verður boðið upp á meltingar- og efnaskiptate sem vinsælt er í ayurveda. Punktar yfir helstu atriði sem fjallað er um verða sendir þátttakendum í tölvupósti áður en námskeið hefst.

Boðið verður upp á meltingar- og efnaskiptate sem vinsælt er í ayurveda. Punktar yfir helstu atriði sem fjallað er um verða sendir þátttakendum í tölvupósti áður en námskeið hefst.

 

Heiða Björk gaf út bók um ayurveda lífsvísindin í október síðastliðinn: Ayurveda. Listin að halda jafnvægi í óstöðugri veröld. Leiðarvísir umi ndversku lífsvísindin. Þátttakendum býðst að kaupa eintak á tilboðsverði.

Heiða Björk nam ayurveda lífsvísindin við Kerala Ayurveda Academy, og útskrifaðist þaðan sem Ayurveda Practitioner eftir þriggja ára nám. Hún er einnig með þriggja ára nám að baki í næringarþerapíu og mastersgráðu í stjórnun umhverfismála. Hún hefur mikinn áhuga á áhrifum umhverfisins á heilsu og nýtir einnig ýmis atriði úr næringarþerapíunni þegar hún heldur námskeið um ayurveda lífsvísindin, til að tengja hin fornu indversku fræði betur við veruleika Vesturlandabúa.

Nánar má lesa um Heiðu Björk og ayurveda lífsvísindin á vef Ástar og friðar, www.astogfridur.is

Nánari upplýsingar eru í síma 471 1761 eða skrifið til hskolinn@hskolinn.is

Kannaðu þinn rétt á menntunar-, ferða- eða tómstundastyrk verkalýðsfélaga og fyrirtækja. Stéttarfélög geta beðið skólann um staðfestingu á þátttöku.

 

****************************************************************************************

 

Location: Hallormsstaðarskóli
Date: 28. February 2023
Timing: 09:00 - 12:30
Course fee: ISK 12.500
Specialist: Heiða Björk Ayurveda specialist

Included in the fee
Lecture by Heiða and lunch, coffee and tea available during the workshop.

The workshop will be taught in english

Registration: https://forms.gle/xaayCntcdztYuhAL6

 

Learn about your body with the methods of the ancient Indian life science of Ayurveda.

On Wednesday, February 28, ayurvedic expert Heiða Björk will discuss the basic concepts of the ayurvedic life sciences and the seven body and mind types. We are all born with a certain body and mind type that follows us throughout our lives. It is like our DNA, it does not change throughout life. In the course, we will learn how we can determine what our body and mind types are; learn how to keep ourselves balanced and mostly disease-free, and how illness develops according to the ayurvedic sciences. The participants are taught to interpret the language of the body; how the body lets us know what's wrong.

The course starts at 9:00 and ends at 12:30. Digestion and metabolism-supporting tea popular in Ayurveda will be served. Points about the main points covered will be sent to the participants by email before the course begins.

Heiða Björk published a book about the Ayurvedic life sciences last October: Ayurveda. The art of maintaining balance in an unstable world. A guide to the Indian life sciences. Participants are invited to purchase a copy at a discounted price.

Heiða Björk studied Ayurvedic life sciences at the Kerala Ayurveda Academy and graduated as an Ayurveda Practitioner after three years of study. She also has three years of study in nutritional therapy and a master's degree in environmental management. She is very interested in the effect of the environment on health and uses various elements from nutritional therapy when she holds courses on the ayurvedic life sciences, to better connect the ancient Indian science with the reality of Westerners.

 

You can read more about Heiða Björk and the ayurvedic life sciences on the Ástar og friðar website, www.astogfridur.is

 

For more information, call 471 1761 or write to hskolinn@hskolinn.is

Explore your right to education, travel or leisure grants from trade unions and companies. Unions can ask the school for confirmation of participation.